Что едят на Занзибаре или национальная кухня Занзибара. Статья для туристов, кто сюда планирует путешествие, расскажу какие блюда попробовать, много ли здесь морепродуктов, сколько стоят лобстеры в ресторане. Сразу спойлер: любители морепродуктов тут будут как в раю, креветки, октопусы, кальмары, на гриле или тушенные, всё это есть и в большом количество. А главное цены доступные.

Что едят на Занзибаре: основные моменты, ингредиенты

Интересно знать:

Назвать кухню Занзибара изумительной и очень разнообразной — сложно. Если отдыхать тут неделю, то скорее всего вам всё будет нравится. Если жить тут хотя бы 3 месяца, то вся еда однообразна и фактически состоит из 3-5 блюд местной кухни.

Тезисно, что нужно знать:

  • Традиционная кухня Занзибара называется — кухня суахили. И государственный язык на Занзибаре — тоже суахили.
  • Занзибар мусульманский остров, поэтому свинины здесь нет. Если знать места — её можно купить, но для туристов она скорее всего будет недоступна.
  • Так как остров мусульманский, существуют определенные тонкости с покупкой алкоголя. Проблем нет, но есть особенности. Алкоголь продается не во всех ресторанах, и его нет в магазинах. Алкоголь продается в алкошопах, которых на острове не так и много. Подробнее про это в статье: алкоголь на Занзибаре, цены, где купить.
  • Основные ингредиенты кухни суахили: много бобовых, рис, курица, говядина, козлятина, рыба и морепродукты, базовые овощи (помидоры, огурцы, капуста, перец). И всегда почти во всех блюдах — кокосовое молоко, это очень вкусно.
  • Кухня Занзибара не острая, не перченная, не соленая. Острые соусы обычно приносят дополнительно. Каких либо диких нюансов как в Индии, здесь нет.
что едят на занзибаре
Салат из сырого тунца и авокадо. Это не традиционная кухня Занзибара, а уже туристическая. Но это очень вкусно. Такой салат в ресторанах стоит около 8$

Интересно знать:

Пшеница и другие злаки, в Танзании не растут. Поэтому, здесь исторически нет культуры потребления хлеба и других хлебобулочных изделий. На завтрак в отеле 4* или 5*, будет много свежей выпечки. Но это уже современные тенденции под туристов. В кухне Занзибара хлеба нет, но есть лепешки роти и какая-то выпечка из кукурузной муки.

Про морепродукты на Занзибаре: что готовят в ресторане

Занзибар — это тот приятный случай, когда ожидания совпадают с реальностью. Все мы ждем от острова в океане, где круглый год лето, большого выбора морепродуктов по доступным ценам. И расстраиваемся, когда прилетаешь на остров, где море вокруг, а там обычные креветки дороже, чем дома. И думаешь, ну как так. На Занзибаре у вас будет возможность кушать морепродукты вдоволь.

Полезно знать:

Все морепродукты на Занзибаре готовят, обычно, только двумя способами: на гриле или тушат в кокосовом соусе с овощами, этот соус еще называют суахили соус. Если туда добавить карри, то уже будет что-то похожее на индийский карри.

Вот какие блюда кухни Занзибара вы сможете попробовать в любом ресторане:

  • Креветки на гриле
  • Октопус (осьминог) на гриле или в соусе суахили
  • Любая целая рифовая рыба, которую сегодня поймали, на гриле или в соусе суахили
  • Кальмары на гриле или в соусе суахили
  • Тунец. Тунца на Занзибаре много, и много блюд. Есть салаты, стейки, супы из тунца.
  • Все эти блюда стоят в пределах 10-15$ с гарниром в большинстве ресторанов. Основные гарниры к любому блюду: рис, картошка фри и угали.
  • Чего нет на Занзибаре: устриц, гребешков, рапанов
кухня занзибара
Самая традиционная еда Занзибара: суп из рыбы/кальмаров/креветок (очень похож на нашу уху) и октопусы на гриле. Картошка фри сегодня основной гарнир ко всем блюдам.

А еще в водах Занзибара много лобстеров. И почти в каждом ресторане вы сможете заказать лобстера. Про лобстеров еще расскажу далее в статье.

Вообще, для тех кому интересны цены в меню, что вообще в меню на Занзибаре можно заказать, есть ли там паста, бургеры и пицца, читайте статью: рестораны Занзибара, там много интересного, и про оплату, и чаевые, есть фото меню дешевых и не очень ресторанчиков.

Кухня Занзибара (кухня суахили) или что попробовать на Занзибаре туристам

А ниже, самые популярные блюда кухни Занзибара, которые нужно попробовать, если найдете их. Не все блюда сегодня есть в любом ресторане. В списке будет только традиционная еда простых занзибарцев. Никаких карпаччо из свежего тунца, так как это уже современные веяния для богатых туристов

  • Mishkaki (Мясные шашлычки): из говядины, козлятины, курицы, осьминога, рыбы. Чаще всего — это говядина, довольно жесткая. Много где в Азии такие готовят, там это называется Сатай. Это уличная еда, в ресторанах не готовят. Ищите на улице вечером в любой деревне, там где местные бегают. Ориентируйтесь вот на такие точки, как на фото ниже. Цена: 1$ за шашлычок, а то и дешевле.
лучшие блюда кухни занзибара
В таких точках на улице продают Mishkaki, можно эти шашлычки увидеть на фото за стеклом в центре. Кстати, в этих же точках готовят занзибарскую пиццу. Что это такое и как выглядит, будет ниже в статье
  • Mandazi: Жареные кокосовые пончики, которые едят на завтрак или с чаем. Сладкие. Иногда еще посыпают сахарной пудрой. Чаще всего их можно встретить в отелях на завтрак, особенно в традиционных отелях.
уличная еда на занзибаре
Mandazi обвел кружочком и стрелкой. Часто есть на завтраке в отелях, но не везде и не всегда.
  • Mchuzi wa Pweza или Pweza wa Nazi — это всё разновидности одного блюда. Pweza на суахили — осьминог. Оба блюда — это осьминог тушенный в кокосовом соусе с овощами, просто с разными приправами. Один вариант больше похоже на карри, а второй меньше :). Оба блюда очень вкусно. Цена: 10-15$ в любом ресторанчике.
    • Важно: очень часто это блюдо могут подавать с гарниром Ugali (Угали)
что попробовать на занзибаре
Конкретно на этих фото Mchuzi wa Pweza с рисом (слева) и Угали (справа). Ничего более традиционного в кухне Занзибара нет.

Про Ugali (Угали)

Это самый традиционный гарнир Занзибарской кухни — варят его из кукурузной муки крупного помола. Я его не люблю и не заказываю, но вам рекомендую попробовать если будет в ресторане в меню, иногда встречается. Один Угали на двоих для дегустации — более чем достаточно. Это самая настоящая кухня Занзибара, а не лобстеры эти ваши.

  • Samaki wa Kupaka: рыба в кокосовом соусе с чесноком, лаймом и специями — визитная карточка острова. Обычно это рыба дня, любая рыба, которую поймали рыбаки сегодня. Выглядит не всегда аппетитно, но очень вкусно и аутентично. Цена: около 10$ блюдо. Если рыба большая, может быть дороже.
морепродукты на занзибаре
Samaki wa Kupaka — это еда рыбаков на Занзибаре, а картошку фри всем туриста кладут, она ничего общего с традиционной кухней острова не имеет
  • Pilau или Biryani: это два дальних родственника плова. Оба блюда — пряный рис с мясом, может быть с курицей, козлятиной, говядиной. Занзибар находился много столетий под контролем Оманского султаната, и арабы сюда привезли не только свою религию, но и часть своей традиционной кухни. Эти два восточных блюда, сегодня неотъемлемая часть культуры Занзибара.

Это, пожалуй, были основные блюда традиционной кухни Занзибара. Но, в любом заведении сегодня, огромный выбор европейских блюд, либо традиционных блюд в современной интерпретации. Например, Samaki wa Kupaka — это всегда была небольшая рыба, тушенная в кокосовом соусе, и всегда целиком. Но сегодня можно найти Samaki wa Kupaka, где вместо рыбы кальмары, октопусы, филе тунца и так далее.

Десерты и соки на Занзибаре

Очень кратко, два основных момента хочу подсветить:

  • На Занзибаре традиционно готовят ананасы и бананы на гриле и поливают это всё сахарным сиропом. Если увидите в меню — обязательно пробуйте, теплые ананасы с гриля — это ооочень вкусно.
  • Свежевыжатые соки здесь не дороже, чем из пачки магазинные (условно). Свежевыжатый сок на Занзибаре не всегда через трубочку тянется, настолько он густой.
еда на занзибаре и фрукты
Что попробовать на Занзибаре? — Обязательно фрукты на гриле. Ананасы вообще ТОП.

Всё про фрукты на Занзибаре, сезонность, где покупать, цены.

Частые вопросы туристов про кухню Занзибара

А далее, подборка частых вопросов от туристов и мои ответы на них. Может кому будет и полезно. А еще увидите мини видео обзор ресторанов Занзибара, какие бывают, как выглядят, покажу некоторые блюда и цены на них. Видео только дополняет эту статью.

Слышали на Занзибаре очень дешевые лобстеры — где их заказывать и это правда?

Да, в водах Занзибара водятся лобстеры. Они не огромные, до 1 кг, а чаще 500-700гр, готовят их только на гриле. Есть в меню почти в любом ресторане на пляже. Считается, что на Занзибаре одни из самых дешевых лобстеров в мире. В среднем, 1 лобстер грамм 600 на гриле будет стоит 20-25$. Дешевле я ел лобстера только в Доминикане и это было 10 лет назад, возможно сегодня они и там стоят столько же.

лобстеры на занзибаре цена
На фото самый стандартный размер лобстера, его режут вдоль пополам и запекают на гриле. Такой лобстер как на фото весит грамм 600 и стоит обычно 20$ или чуть дороже. А справа просто осьминог на гриле за 10$, если устанете от лобстеров. Ко всем блюдам всегда включен еще гарнир на выбор: картошка фри, рис, угали. Иногда можно встретить картошку пюре, но это реже.

Что такое занзибарская пицца и где ее попробовать?

Это уличная еда простых занзибарцев. Я бы даже сказал, это не пицца, а что-то похожее на наш пирожок или беляш, только он открытый. Много лука, зелени, яйцо, помидоры, фарш и все это заворачивают в тесто и жарят на масле. Стоит занзибарская пицца 1-2$. Ищите там же, где и Mishkaki (Мясные шашлычки). Но последние пару лет, всё реже и реже встречается. В ресторанах это блюдо не найти.

питание на занзибаре занзибарская пицца
Уличная кухня Занзибара это не только шашлычки, это еще вот такая занзибарская пицца

Нам сказали что в Стоун Тауне есть ночной рынок еды, где много блюд кухни Занзибара. Как его найти и он реально такой классный как рассказывают?

Расскажу очень кратко, так как подробно про эту достопримечательность прочитаете в статье «Что посмотреть в Стоун Тауне«. Там найдете координаты, режим работы и больше информации.

  • Это рынок еды, который открывается с закатом на набережной в Стоун Тауне, каждый день.
  • Называется: Сады Фородани (по названию парка в котором он находится).
  • Готовят всё что только есть на Занзибаре, готовят только на гриле. Вы выбираете что хотите, складываете в тарелку и вам это жарят на гриле. Тут же и кушаете на набережной с видом на Индийский океан.
  • Цены высокие, но подробно по ссылке выше, там же и мое отношение к этому месту.
занзибар какая еда популярная
Это один из прилавков на ночном рынке Фородани в Стоун Тауне. Что бы вам был понятен ассортимент и что здесь готовят.

Ниже, мини обзор Стоун Тауна, главных его достопримечательностей. Там же найдете обзор ночного рынка «Сады Фородани», увидите атмосферу этого места.

В заключение: надеюсь вы получили представление что едят на Занзибаре. Традиционная кухня Занзибара очень простая и однообразная, здесь всего буквально 5 блюд. Лучше всего на острове любителям морепродуктов, всем остальным остается есть только курицу, так как говядина на Занзибаре почти всегда жесткая. А так же, Занзибар это то место, где вы реально сможете сказать через 2 недели отдыха «надоело есть эти октопусы, кальмары и лобстеры, хочу пельменей и борща».

Всем приятного аппетита и нежнейших лобстеров!

_________________________________

РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ ПУТЕШЕСТВИЯ НА ЗАНЗИБАР:

  • Отели и виллы: Trip (принимают карты РФ)
  • Экскурсии и сафари: Tripster (русскоговорящие гиды)
  • Прокат авто: Localrent (есть авто без депозита)
  • Интернет: eSIM (идеально для туристов)
  • Страховка (малярия, лихорадки): TripInsurance
  • Такси из аэропорта: Intui (дешевле только пешком)

_________________________________